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本文目录一览：
- 1、长时间玩手机对青少年身心健康有哪些危害
- 2、广西男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋,这件事给予我们什么警示?
- 3、经常睡前玩手机的人会怎样?这些变化,不想再瞒你!
- 4、17岁少年长期熬夜打游戏多病齐发!熬夜的危害有哪些?该如何规律作息...
- 5、长期熬夜的危害你知道吗
长时间玩手机对青少年身心健康有哪些危害
虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
青少年玩手机的危害主要有以下几点：损害身体健康：频繁玩手机会影响青少年的成长发育。活动减少，对生长发育不利。对眼睛造成伤害，如眼睛疲劳、视线模糊等眼部问题。产生社交障碍：长期长时间上网的青少年容易产生孤独感。沉溺于网络幻想中，脱离现实，导致面对社会和人群时产生退缩感。
长期睡前玩手机，可能面临五大健康风险：视力受损、睡眠障碍、颈椎病变、皮肤加速老化、情绪失调。 视力损伤：夜晚蓝光「双向夹击」。 手机屏幕释放的高能蓝光在黑暗环境中更刺眼，长时间聚焦会导致眼肌痉挛，引发干眼症和近视加深。
首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。其次，熬夜打游戏会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。最后，熬夜打游戏影响学习，熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈。
不能玩手机游戏，不利于亲子关系培养孩子喜欢玩手机游戏，会使得孩子和父母之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。
广西男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋,这件事给予我们什么警示?
一：玩手机要有节制。虽然说现在青少年的学习压力是比较大的，我们也需要注重劳逸结合，手机可以玩，但是起码要有节制，不能长时间的玩，毕竟手机也是电子产品，玩的时间长了之后对身体有很大的影响，影响青少年的身心健康成长。所以可以少玩一会，但是不能长时间玩。二：不能经常性熬夜。
突发性耳聋则为听力突然下降，或者耳朵有嗡嗡作响的声音以及沉闷感。想要避免自己变聋，首先要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，其次尽量少佩戴耳机，听一些刺激的声音。现在很多孩子缺乏陪伴，每次父母看到孩子哭闹，就会拿手机打发。
突发性耳聋越来越年轻化了，孩子寒暑假时喜欢躺在床上玩手机，长时间戴着耳机会增加耳聋风险。还有一名男孩，暑假玩手机导致静脉血栓。无独有偶，寒暑假期间也有一名男孩长期躺在床上玩游戏，很少起床运动，突然有一天男孩感到呼吸困难，母亲看见后上前检查，发现孩子腿部粗细不一样。
第1点就是熬夜的话会导致身体免疫力下降，因为如果长期的熬夜，身体消耗的能量就会很大，而且还会感到非常疲惫，精神也会非常不好，所以人的免疫力会下降，这样玩的话就会导致发病的几率也会大大的增加，出现很多非常严重的疾病症状，如果长久的熬夜的话，可能还会导致身体处于亚健康的状态。
其他 少数患者可有耳闷堵感、压迫感或麻木感。16岁男孩长期熬夜玩游戏致突发性耳聋 最近，广西一名16岁的男孩因为长期熬夜玩游戏导致突发性耳聋。医生介绍，突发性耳聋的发病趋于年轻化，很多人长时间使用耳机，生活也不规律，甚至熬夜，都增加了突发性耳聋的风险。
影响视力下降 经常熬夜，眼睛超负荷工作，长时间用眼，易导致眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，造成视力下降。对于近视人士，会加重近视的发展，特别是青少年儿童，熬夜玩游戏更易导致近视程度加深。损害听力 长期熬夜玩游戏、泡吧蹦迪，容易出现突发性耳聋或眩晕。
经常睡前玩手机的人会怎样?这些变化,不想再瞒你!
1、总喜欢睡前玩手机，不用多久会落下以下3个毛病：眼睛损伤：在黑暗环境中，手机屏幕的蓝光会穿透瞳孔，损伤视网膜光感受器，进而导致视力模糊、眼睛干涩、疼痛等症状。长期如此，还可能诱发干眼症、青光眼等眼部疾病。另外，长时间近距离盯着屏幕，会使眼部肌肉紧张，加速近视或散光的发展。
2、皮肤变差：蓝光能够穿透皮肤深层，加速胶原蛋白流失，导致毛孔粗大、暗沉、长斑。而且熬夜玩手机会加重皮脂分泌，诱发痘痘。大脑功能下降：睡眠不足会影响大脑垃圾清理，导致记忆力减退、注意力不集中，长期下去还可能增加认知功能下降的风险。
3、常在睡前玩手机的人，可能会被以下6个痛苦缠身：眼部损伤：黑暗中屏幕蓝光易造成视网膜光损伤，引发视力下降、眼睛干涩、眼痛等问题，甚至会诱发青光眼、白内障。颈椎疾病：长期低头或侧躺玩手机，会使颈椎压力增大，可能导致颈椎反弓、肩颈疼痛，严重时压迫神经，引发头晕、上肢麻木。
4、反应速度下降：缺乏充足的睡眠，加上睡前使用手机的习惯，可能会影响大脑的反应速度和认知功能，长期下去可能会降低工作和学习效率。 睡眠质量受损：晚上使用手机会刺激大脑，使得大脑难以进入休息状态，从而降低睡眠质量。长期睡眠不足可能会导致白天疲劳，影响正常生活。
5、电子设备的蓝光会改变褪黑素的释放，导致生物钟错乱，降低睡眠质量。长期如此会让自制力变差，影响身体内分泌，使肝脏毒素积累，严重影响生活质量，甚至有损寿命。诱发颈椎等疾病：睡前玩手机大多不注意姿势，常耷拉着脖子、背部弯曲，长期保持这种姿势会对脊椎造成损伤，诱发颈椎病。
6、尤其在夜间，屏幕亮度与周围暗度之间的强烈对比给眼睛带来更大压力。长期如此，可能会导致近视、夜盲等视力问题。最后，睡前使用手机还可能引起颈部疼痛。很多人在床上使用手机时，会不自觉地长时间保持低头或侧卧的姿势，这些不良姿势给颈椎带来额外压力。
17岁少年长期熬夜打游戏多病齐发!熬夜的危害有哪些?该如何规律作息...
1、久坐：游戏玩的兴头，或已入病态（没得玩了还要坐在电脑游戏前、或转而观看游戏直播，此时你还敢说你没上瘾吗）必不得脱身，就像是屁股上生根了，长时间的久坐身体得不到运动，气血运行不畅，还压迫前列腺，前列腺炎迟早来敲门。
2、颈肌胀痛者服用。经常熬夜试试这些改善方法，一是生活方面，二是饮食方面，生活方面记得改善一些导致熬夜的不良习惯，而饮食方面多补充营养，避免这个熬夜习惯带给大家的害处，熬夜的话很容易让身体出现一些不适的现象，甚至还会有皮肤暗黄的症状，通过我们的改善让这些害处离我们远去。
3、长期上夜班对身体影响还是比较大的。首先，经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。其次，时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快。
长期熬夜的危害你知道吗
熬夜8大危害你了解吗？ 会伤害皮肤 长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，而且还会导致内分泌失调，加快人的衰老，身体的免疫能力还会降低，使人体处于亚健康状态。 伤害眼睛 长期熬夜，超负荷用眼，眼睛不到好的休息机会，容易出现眼睛疼痛、干涩的症状，还有可能会引起干眼症，导致视力下降。
长期熬夜对身体造成的危害是多方面的，具体如下： 对神经系统的影响：长期熬夜会导致记忆力下降，对外界事物的敏感性降低，即对刺激的反应减弱。 性格改变：熬夜可能导致个体变得急躁、易怒等，例如，长期熬夜者在驾驶时可能因对外界刺激反应不敏感而容易发生交通事故。
夜生活的丰富与繁重的工作学习任务，常常让我们牺牲宝贵的睡眠时间，殊不知，长时间的熬夜实际上是在透支我们的健康与生命。这种不规律的作息习惯，会给身体带来一系列严重的伤害。
标签： #熬夜和电子游戏的危害